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▲失戀後回到一個人的生活,你會發現自己變得更獨立。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

分手後如何調適心情是一門學問,你可以選擇藉酒消愁,選擇大吃大喝,但也能換個角度想,其實分手是人生必經過程。從分手中學習、成長,讓你再下一段戀情能更成熟面對。網路作家Jessica Cooper在《Elite Daily》分享以下這7個失戀的優點,等走出傷痛後,你會慶幸自己經歷過寶貴的一課。

1.總有結束的一天

有些人就只是個過客,有些人是為了幫你上一課然後轉身離開,讓事情順其自然的發展,你也許會覺得好過一些。

2.還是有很多愛你的人

沒必要因為失戀就把自己生活作息、健康狀況搞得一蹋糊塗,不吃東西或足不出戶並不會讓事情好轉。世界上一定會有其他更愛你的人,珍惜自己,對自己有信心很重要。

3.單身不等於孤單

單身,代表你多出很多個人時間,能和朋友聚會、陪家人逛街或是夢想很久的打工換宿,生活不需要有另一半才能過的充實,善用時間,你一個人的生活也可以很精采。

4.變得更堅強

不會逃避事實,你應該做的是好好面對失戀,檢討自己在這段戀情中有哪裡需要改進,這樣在面對下一段戀情時才會更理性成熟。

5.用適當的方法愛人

長大後的世界不在這麼單純,你的愛不一定能獲得相同回報。有時候你給對方的愛可能太有壓迫感,讓彼此都喘不過氣來,但也沒關係,只要你能學會如何用適當的方式去愛人就好。

6.學會感謝

有時候可能太在意失去的,才沒發現得到的東西其實比失去的更多,學習感謝一切,因為每件事情都有他發生的原因,只是你還沒發覺而已。

7.做你自己想做的事

愛上一個人很容易讓你整個生活圈都圍繞他運作,你應該有你自己生活的重心。如果又只有一方付出,遲早有一方會疲累,就有可能埋下分手的導火線。所以不如趁著現在單身,重訂你人生目標,做點自己想做的事情。



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崔國瑋

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